深圳新兴皮肤专科在线咨询

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　　深圳新兴皮肤病医院专家介绍，对于皮肤瘙痒，相信大家都经历过，但是我们千万不能轻视皮肤瘙痒的症状，因为瘙痒症发作起来会让人寝食难安，心情烦躁。尤其是全身皮肤瘙痒的时候，让人简直不知道怎么办是好。那么全身皮肤瘙痒怎么办呢？
　　全身皮肤瘙痒怎么办
　　1、适当的饮食
　　要保持皮肤不干燥，就得多喝水，多吃蔬菜水果和豆制品，减少体内水分的缺失。同时要注意摄入含铁高的食物如动物肝脏、蛋黄、海带，以及胶质丰富的食物如猪蹄、肉皮等。少吃辛辣刺激的食物，尤其是咖啡、浓茶、辣椒、葱、蒜或酸性食物，这些都会加重皮肤瘙痒的症状。
　　2、穿着的衣物
　　平时要穿纯棉的衣物(尤其是内衣)，不要穿化纤或针织材料的衣物，因为后者容易引起静电和瘙痒；其次衣服要穿得宽松，不要紧绷在身上。春季多风，稍热时不要着急穿短袖，要穿长衣裤，以防直接吹风皮肤更加干燥。
　　3、减少皮肤油脂的丢失
　　洗澡是直接作用于皮肤的事情，每次洗澡都会减少皮肤的油脂，因此要注意洗过程中及洗完澡之后的防护。洗澡的水温应以温和为宜，时间不要太长，不要泡澡，不必天天使用沐浴露。洗澡后，趁着皮肤还有些湿润时全身涂抹润肤霜。