深圳市罗湖区东湖深圳新兴皮肤病医院

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　　深圳新兴皮肤病医院专家介绍，痤疮是比较常见的皮肤问题，主要发作于面部，在皮肤上形成黑头粉刺、白头粉刺或红色凸起疙瘩。很多人都有过这样的经历，腮边两侧长痘痘，对个人形象影响比较大，还带来了心理压力。
　　腮边两侧痤疮是怎么形成的？
　　荷尔蒙变化：青春期时，身体会产生大量的荷尔蒙，导致皮脂腺过度分泌皮脂。这些皮脂与死皮细胞混合后，会堵塞毛孔，导致痤疮的形成。
　　压力：长期的精神压力会导致肾上腺分泌出过多的雄激素，这也是痤疮形成的一个重要因素。
　　不良的饮食习惯：高糖、高油脂、辛辣的食物会刺激皮脂腺分泌更多的皮脂，从而增加毛孔堵塞的风险。
　　不正确的护肤方式：使用过于厚重或堵塞毛孔的化妆品，不正确的清洁方式等都可能导致痤疮的形成。
　　如何预防和治疗痤疮？
　　1.保持皮肤清洁：每天用温和的洁面产品清洁脸部，特别是对于油性皮肤和混合性皮肤的人，更要注意清洁工作。同时，定期去角质可以帮助清除死皮细胞，防止毛孔堵塞。
　　2.选择合适的护肤品：避免使用过于厚重或堵塞毛孔的化妆品，选择轻薄的、不堵塞毛孔的护肤品。
　　3.健康饮食：少吃高糖、高油脂、辛辣的食物，多吃水果和蔬菜，保持健康的饮食习惯。
　　腮边两侧长痘痘的原因有多种，如果症状比较严重，接受必要的药物治疗和物理治疗可改善病情。别忘了，健康的生活习惯和心态也是预防痤疮的重要措施！
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