深圳市罗湖深圳新兴皮肤病医院

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　　深圳新兴皮肤病医院专家介绍，青春痘，通常又叫做痤疮，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种常见的皮肤病。青春痘好发于面部，常见的表现为粉刺、脓疱、结节、囊肿等损害性皮疹。许多人深受痘痘的困扰，治病花了不少钱，也吃了不少药，却依然没有达到理想的效果。那么你知道为什么你的皮肤会容易长痘吗？

　　先了解痘痘成因，然后对症下药

　　面对脸上的痘痘，许多人感到非常无奈，不知道怎么去治疗。实际上，长痘的原因很多，而对于不同种类的痘痘其处理方法也有所不同。要想改善脸部皮肤的状态，我们必须首先弄清楚痘痘形成的原因。只有了解了痘痘的成因，我们才能对症下药，从根本上解决皮肤问题。

　　容易长痘的四种常见原因

　　雄性激素升高

　　研究表明，痤疮的发生与人体内雌性、雄性激素分泌失衡有关。由于体内雄性激素水平升高，油脂分泌旺盛使得毛孔堵塞，痤疮杆菌大量繁殖生长，从而引发一系列炎症问题，导致痘痘疯长。

　　糖分摄入过量

　　糖的过分摄入是常见也是比较容易被忽视的原因之一。容易引起长痘的食物包括高糖食物、油腻食物和辛辣刺激性食物，比如奶茶、烧烤等常见的美食往往正是脸上长痘的“元凶”。高糖食物和牛奶中都含有IGF-1，这种激素会导致皮肤油脂分泌失控，痘痘爆发。因此长痘的人，可以考虑用酸奶替代牛奶，酸奶中的IGF-1含量比起牛奶会低很多。

　　生活作息不规律

　　有些患者由于生活作息不规律而经常熬夜，导致内分泌异常，从而引起皮肤长痘。熬夜会引起肝火旺盛，毒素无法顺利排出体外，就在脸部肌肤上表现出来，长期以往还会导致皮肤暗黄粗糙甚至早衰等。这种情况也更容易出现在女性朋友的生理期前后，尤其是皮肤油脂分泌旺盛的朋友们。

　　精神压力过大

　　精神疲劳和压力过大也是导致长痘痘的主要原因之一。许多人由于工作或生活压力过大无法正常饮食，睡眠质量差，情绪低落，身体的新陈代谢也随之受到影响，更容易导致痘痘的发生。