深圳新兴皮肤病医院地铁

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　　深圳新兴皮肤病医院专家介绍，痤疮的发生会因为性别、年龄、职业的不同而有所差异，我们可以把痤疮的诱因归结为以下几点：

　　遗传背景：如父母年轻时患有痤疮，孩子也爱长痘痘。

　　皮肤清洁:每日洗脸不及时、不彻底，导致脱落皮屑、灰尘、汗水、污垢、皮脂堆积堵塞毛孔，及油性皮肤的人容易长痤疮。

　　精神压力：工作压力大的年轻人以及青春期的学生，长时间精神抑郁，紧张等因素。

　　饮食习惯：辛辣的、甜食、油腻的食物、浓茶、浓咖啡等会导致痤疮加重。

　　环境因素：空气污染、灰尘黏附于脸部肌肤;日晒及湿度过高都会引发痤疮。

　　如果你经常长痘痘，那么这三类食物最好就少吃点：

　　高糖食物（蛋糕、可乐、奶茶等）

　　油腻食物（火锅、炸鸡等）

　　奶制品（牛奶、羊奶、酸奶等）

　　痤疮的科学护肤指南

　　清洁皮肤

　　温水洗脸，可以选用控油的洗面奶洁面，去除皮肤表面多余油脂、皮屑、微生物等。

　　注意：不能过度清洁，一般一天1-2次

　　配合护肤品

　　洁面后根据皮肤类型配合护肤品使用。比如油性皮肤适合选择控油保湿类护肤品；如果是混合性皮肤，那在T区选择控油保湿类比较合适，在两颊选择舒敏保湿产品。

　　后续防护

　　痤疮是没有办法百分百杜绝的，就算你已经把以上内容实践得很好了，也还是会有“冒出痘痘”的可能

　　注意防晒

　　痤疮皮肤在紫外线的作用下容易形成暗疮和瘢痕，所以一定要做好物理防晒。

　　避免引起感染

　　针对已经形成的痘痘，注意不要用手抠、不要在家自行排痘，避免引起感染，导致痤疮加重。

　　特别提醒：如果经过处理的痤疮仍然不慎形成了瘢痕疙瘩，这时再用任何药物都是没有作用的，需通过正规的治疗手段才能在瘢痕疙瘩早期把它抑制住。