深圳新兴皮肤病医院研究所皮肤科诊疗中心

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　　深圳新兴皮肤病医院专家介绍，很多人发现自己的手上、腿上、腰上开始掉白白的“皮屑”，还很痒，让人忍不住想去抓挠，没几下皮肤就挠破了，尤其是手臂和小腿上的皮肤，都是红红的一片，出现干燥性裂纹，像鱼鳞一样……这种瘙痒被称为“冬季瘙痒症”，其实就是干性湿疹。

　　冬天这么洗澡易得干性湿疹

　　冬天洗澡，很多人沿袭了夏天的习惯——每天洗，怕清水洗不干净于是沐浴露和搓澡巾双管齐下。由于天气冷，还喜欢用特别烫的水洗。

　　01洗澡水太热

　　温度过高的水对皮肤表面的油脂有非常强的破坏作用，从而破坏皮肤的锁水功能，加速皮肤干燥。洗澡水的水温一般比人体体温稍热一点就可以了，建议控制在37~40度之间。

　　02爱用搓澡巾

　　经常用搓澡巾洗澡有两个弊端：

　　一是搓澡巾很容易破坏皮肤表面的屏障功能，屏障被破坏后就容易使皮肤感染细菌，引起皮肤病；

　　二是如果搓澡巾交叉使用，皮肤擦破后就会相互传染病毒，形成传染性软疣。

　　03洗澡次数太频繁

　　没错！太爱干净也可能让你得病！很多人由于洗澡次数过于频繁，从而破坏了皮肤正常的屏障功能，导致皮肤干燥、瘙痒。尤其秋冬季节，洗澡过于频繁容易患上干性湿疹。因此，在气候较为干燥的时间，冬天可以相应减少洗浴次数，缩短洗浴时间。