深圳专业皮肤病医院深圳新兴皮肤病医院领先

szxxpf

　　深圳新兴皮肤病医院专家介绍，脸上的痘痘，在医学上叫做痤疮，是毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，不良的饮食不但会导致痤疮，还会加重其生长症状，而平时除了要少吃辛辣刺激类的食物外，对于爱长痘痘的人来说，还要当心下面这4种食物：
　　1、高糖分的食物
　　现在很多人都有吃甜食的习惯，比如冰淇淋、甜点、糖果......但这些甜食中都含有较高的糖分，要是食用过多的话，这些高糖分的食物就会引起体内胰岛素含量上升，导致体内雄性激素的增加，而雄性激素是痘痘形成的重要原因。
　　2、高油脂类的食物
　　很多人都喜欢吃油条、煎包、薯条......这一类高油脂类的食物，但这类食物不但热量高，还含有大量饱和的脂肪酸，要是你摄入过量的话，这些油脂就会堆积在体内，不易被消化排出体外，从而给人体带来负担，极易形成痘痘。
　　3、高盐分类的食物
　　虽然现在还没有研究发现盐分的摄入和痘痘有关系，但是盐分摄入越高的人，却会越容易出现痤疮的问题，这是因为高盐分的摄入会引起水钠滞留，容易压迫毛囊壁，导致皮脂腺开口的阻塞，这样油脂排泄不畅，自然就会导致痤疮。
　　4、乳制品类的食物
　　乳制品具有很好的补钙和促进睡眠的效果，因此，我们身边有很多的人都爱喝牛奶，但牛奶却不适合过量去喝，这是因为奶制品中含有非常高的乳糖，而乳糖会持续性的增加人体胰岛素的水平，一旦摄入过多的话，就会导致痤疮和痘痘遍布生长。
　　电话：0755-25661122
　　微信公众号：szpf120_com
　　地址：深圳市罗湖区东门中路1018号(茂业百货东门店斜对面)
　　https://weibo.com/u/7781917694