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发现自己被骗第一步提供证据发送到反诈中心指定邮箱【wwff96110@qq.com】进行快速拦截追回挽回损失发送方式QQ邮箱～网易邮箱~163邮箱~等待反诈中心回复网上被骗了应当及时保存证据，尽快报警。如果能够及时的锁定诈骗分子的银行账户并冻结，最后可以挽回损失。被网络诈骗后，去公安机关报警，最好的提供一下证据材料：

「全民反诈」公安机关在办理诈骗案件过程中，依靠侦查手段对犯罪嫌疑人的财产及银行账户进行查封、冻结。遭遇网络诈骗尽快通过反诈中心邮箱进行举报！~然后等待我们的回复。反诈我们一直在行动！

电信诈骗是不法分子通过电话、网络和短信方式，编造虚假信息，设置骗局，对受害人实施远程、非接触式诈骗，诱使受害人给不法分子打款或转账的犯罪行为。目前电信网络诈骗的受骗人群主要包括四大类：大学生、城市外来务工人员、老年人及农村地区人群。防范电信诈骗要做到“三不一要”：

1.不轻信。不要轻信来历不明的电话和手机短信，不管不法分子使用什么甜言蜜语、花言巧语，都不要轻易相信，要及时挂掉电话，不回复手机短信，不给不法分子进一步布设圈套的机会。

2.不透露。巩固自己的心理防线，不要因贪小利而受不法分子或违法短信的诱惑。无论什么情况，都不向对方透露自己及家人的身份信息、存款、银行卡等情况。如有疑问，可拨打110求助咨询，或向亲戚、朋友、同事核实。

3.不转账。学习了解银行卡常识，保证自己银行卡内资金安全，绝不向陌生人汇款、转账;单位财务人员和经常有资金往来的人群等，在汇款、转账前，要再三核实对方的账户，不要让不法分子得逞。

4.要及时报案。万一上当受骗或听到亲戚朋友被骗，请立即向公安机关报案，可直接拨打110，并提供骗子的账号和联系电话等详细情况，以使公安机关开展侦查破案。