深圳新兴皮肤病医院专家权威

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　　深圳新兴皮肤病医院专家介绍，痤疮（痘痘）是皮肤科很常见的一种疾病，很多人在青春期长有不同程度的痘痘，所以又被称为“青春痘”。脸上频繁的长痘痘很容易影响青少年的自信心，给他们带来很多烦恼。那么脸上长痘痘要怎么处理呢？这里建议大家到正规的皮肤科去检查治疗，那么一些轻度或者中度的痤疮皮损怎么预防或者治疗呢？
　　一、可以先考虑外用药
　　比如说甲硝唑凝胶或者过氧化苯甲酰凝胶。这两个都是常用的祛痘外用药，当然治疗效果也是可以的。可以根据自己的情况在入睡前洁面后适量涂抹，坚持几周。
　　二、健康的饮食习惯
　　要忌口，长痘痘之后就不能再胡吃海喝了，要尽量少吃或不吃高刺激性食物，比如辛辣油腻的、含糖量高的、烟、酒。如果不小心吃了刺激性食物要记得多喝点白开水补救一下。当然平时也要注意多吃点清淡的食物，多喝点汤，多喝点白开水，对于补充皮肤水分和预防痘痘及祛痘还是有很大益处的。
　　三、保持充足的睡眠
　　尽量不要经常熬夜，有些人因为各种原因经常熬夜，其实这样很容易导致身体内分泌失调，冒出的一颗颗痘痘提醒你要注意身体。保持充足的睡眠有助于促进皮肤的自我修复。
　　四、调整好自己的心态
　　脸上长了痘痘也是人生的一种经历，要接受这个事实，并积极配合治疗。不要给自己太大的压力和焦虑，学会正确看待。坚信只要有耐心和信心，痘痘会逐渐消失的。