深圳新兴医院皮肤科

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　　深圳新兴皮肤病医院专家介绍，现如今，脱发问题颇受关注，经常会听到很多人问：“为什么会脱发？脱发能有效的治疗吗？”脱发不好看，影响颜值！脱发已逐渐成为当代年轻人过不去的坎儿，头顶大面积缺失、严重脱发、发际线后移、M型脱发...不仅影响形象，还影响心理健康。
　　据数据显示：我国有超过2.5亿人正饱受脱发困扰，也就是平均每6人中就有1人脱发，脱发正在呈年轻化趋势，80、90后脱发人群占比高达74.6%。
　　早晨起床，枕头上总能看到几根稀稀落落的头发；梳头时，一梳就掉好几根；洗完头必须把掉落的头发处理干净，否则不出半个月就能堵住下水道；更别提每次大扫除从卧室清扫出来的掉发了……
　　Q：洗头时间是脱发根源吗？
　　A：脱发与洗头时间无关，脱发是因为一些器质性问题。
　　脱发常见类型有四种
　　1、 地中海式脱发
　　地中海式脱发是一种雄性激素性脱发，常伴有头屑增多、头皮油腻、瘙痒明显等症状，多发生于皮脂腺较为旺盛的青少年。
　　2、瘢痕性脱发
　　由于头发损伤或者各种局部皮肤病之后，使头皮发囊受到破坏，并且永远消失，头发不再生长。
　　3、先天性脱发
　　有的人天生就没有眉毛或者全秃头，这种脱发大多数是永久性的，但其中也有些可以部分或者完全恢复正常。
　　4、斑秃
　　这种脱发背后和身体的某种严重疾病有关，是自身免疫性疾病造成的，斑秃可能伴随肾脏问题，比如肾炎、免疫性肾炎，甚至还有红斑狼疮合并的情况，出现斑秃的患者，需要进行系统检查。
　　预防脱发，日常需注意
　　1、平衡饮食
　　日常饮食要营养均衡，特别是卷心菜、菠菜、苹果、香蕉等；乳制品，如牛奶、鸡蛋；牛、羊肉及鱼肉；坚果。
　　2、适度护理头发
　　适度洗发，一周2—3次；避免曝晒；减少染发烫发；
　　3、改变不良生活习惯
　　戒烟、戒酒；避免过紧的发型，如辫子头、马尾辫；
　　4、放松心态
　　日常应放松心态，过于紧张焦虑不利于头皮健康。若脱发表现已经影响正常生活者，请及时前往皮肤科就医。
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