深圳新兴皮肤病医院专科医院官网

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　　深圳新兴皮肤病医院专家介绍，白癜风有可能复发，复发之后的白癜风治疗上会增加难度。那么如何能预防白斑复发呢？大家可以记住这四点。

　　牢记这四点，预防白癜风复发

　　1.巩固治疗抗复发

　　为了白癜风病情得到良好控制，就算白斑好得差不多了，也一定要进行巩固性治疗，不要立马停止治疗，以维持药物疗效、防止患处皮肤再次脱色。

　　抗复发治疗区别于巩固治疗，是严格遵循了白癜风疾病的发生发展规律，而提出的一套科学、系统的治疗方案。白斑临床治愈3年内的患者，每年3-5月份需到医院做复查以及抗复发治疗，治疗周期根据复查情况，每年一到两次。

　　2.饮食吃对很重要

　　白癜风患者在生活中要注意自己的饮食，避免食用会加重病情的食物，发物和辛辣刺激的食物，禁烟酒，多吃瘦肉、黑芝麻、鸡蛋、黑木耳、动物肝脏等富含酪氨酸及矿物质的食物。

　　3.生活环境要注意

　　穿得舒适，尽量减少皮肤摩擦。此举是为了尽可能地减少衣服对皮肤产生伤害，进而再次诱发白癜风。

　　避免暴晒和外伤。紫外线对于白癜风患者来说，是一把双刃剑。适当地接受紫外线照射有好处，但是如果紫外线辐射过度，也是会适得其反的。阳光强烈的春夏季节，是白癜风发病的高峰期，出门要注意防晒；

　　避免外伤。最主要的原因是为了要避免“同形反应”，导致白斑扩散。避免熬夜和疲劳。

　　避免过度劳累。“过劳”会使内分泌失调、身体抵抗力变差，也是白癜风的诱因之一，因此白癜风患者要特别注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，如果感到疲劳休息一会，保持身体的轻松畅快。

　　4.保持心情的愉悦

　　现代社会，生活节奏快，社会压力大，无论大人还是小孩，甚至是老人，似乎都有着操不完的烦心事。再加上白癜风患者对病情的焦虑，可能更会放大这种情绪，这是人之常情。

　　要注意保持心情愉悦，可以通过适量的运动，例如：慢跑、散步、瑜伽等方式，来放松身心，也可以选择追追剧、看看综艺，来忘却生活中的烦心事。学会摆脱负面情绪，培养积极乐观的生活态度，对预防白癜风复发很重要