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深圳新兴皮肤病医院专家介绍，银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，可能与家族遗传、长期不良的生活习惯等原因有关，患者可能会出现皮肤红斑、丘疹、银白色鳞屑等症状，同时可能会伴随皮肤瘙痒、灼热、疼痛等症状。熬夜会导致身体免疫力下降，不利于病情的恢复，甚至可能会加重病情。 养成休息习惯 银屑病患者一定要注重休息，一定要保持有充分的睡眠时间，不要熬夜。据研究表明，睡眠本身就可有效促进体内淋巴细胞的上升，这就可以有效杀灭入侵到人体的银屑病细菌，还有病毒。 日常正确洗澡 银屑病患者的肌肤本来就非常敏感，在受到刺激之后会导致病情更加严重，很多的洗涤用品都会导致肌肤受到刺激，所以为了有效控制病情，建议不要选择碱性较大的洗涤用品。 避免刺激 患者在生活中要注意避免刺激性食物和某些刺激环境，某些食物可能会引发过敏反应或加重症状，如辛辣食物、咖啡因和酒精。还要尽量避免接触刺激性化学物质、皮肤创伤或过热的环境。 积极运动 每天坚持运动出汗，有助于加快身体排毒，还能让人体的新陈代谢功能加速，增强银屑病患者的身体素质。不过患者需要根据自己的身体状况来选择合适的运动，既要达到锻炼身体的目的，又要不让自己受伤，否则就得不偿失了
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发表于 2024-7-1 15:32:51
